Tavaszi műhelyek Nagykovácsiban

Kedves Érdeklődő,

A 2016-os évet is érdekes programokkal kezdjük:

V - Napüdvözlet, Az izomműködés alapjai és hatásai, Vízháztartás

Január. 9., szombat: délelőtt (9.30-12.30)

VI - Regeneráló ászanák, Az edzés elmélete, ​​fáradás, pihenés, feltöltődés

Február 6., szombat: délelőtt (9.30-12.30)

VII - Külső-belső egyensúly,  Azidegrendszer, mint a mozgás irányító szervrendszere. A mozgás egyensúlyánakmegteremtése 
Február 20., szombat: délelőtt (9.30-12.30)

VIII - Csípőnyitás, A csípőizomzata, mozgásai, és mozgásainak korlátai
Március 5., szombat: délelőtt (9.30-12.30)

Namaste!
    
   Tihamér